蛏子汤的做法教程（蛏子汤这种做法既简单又好喝）

100次浏览发布时间：2025-02-19 04:55:31

今天我就跟大家分享这道蛏子汤的做法，这样做保持住蛏子丰富的营养。

用料：

蛏子，蚕豆，木耳，莴笋，生姜，葱，水淀粉，盐，鸡精，白胡椒粉，料酒，香油。

做法：

今天咱们做的这道蛏子汤，选用的是大蛏王，比普通的蛏子要大2到3倍。

买回蛏子后，去壳，把肚子里面的内脏清除，再用水清洗干净，一定要把里面的泥沙洗干净了，否则会影响口感。

随后将清洗干净的蛏子切成小段。（一定要是蛏子生的时候去壳儿，不要用热水烫张口了再取肉，这样鲜味就全部流失了。）

木耳泡发后，切成丝。莴笋去皮，洗净，也同样切成丝。

锅内烧水，水开后先放入莴笋丝焯水，待锅内水再次沸腾的时候，放入木耳丝一起焯水。

煮上十多秒后，把两种食材捞出沥水，放入盘中备用。

锅内倒油，油热后下姜末和葱段爆香，再倒入清洗干净的蚕豆瓣翻炒。

炒至蚕豆表面的颜色变得翠绿，随后倒入清洗干净的蛏子肉翻炒。

炒至蛏子肉变色后，倒入一大碗热水。加一点盐、鸡精、白胡椒粉和料酒调味去腥。

搅匀后，将焯好水的木耳和莴笋一起倒入锅内。

等锅内烧沸后，淋入一点水淀粉勾薄芡，滴入一点香油增香提亮，搅匀就可以出锅了。

小贴士：

有蚕豆病的人不要吃蚕豆哦!

锅内加的水，一定要热水；如果你要加冷水的话，建议把蛏子先盛出来，以免煮的时间太长后，蛏子肉太老，嚼不动。