在中医眼里，最好的养生方法都是免费的
在这个“养生内卷”的时代，我们似乎总在追逐更贵、更新潮的养生方式，很多人为了使身体保持健康花了很多冤枉钱。 但是你知道吗，在中医眼里，最好的养生方法其实都是免费的，而且是从古至今得到代代人好评的。养肝就走路走路通肝气 养肝的关键在于保持规律、适度的步行，使肝气通达，情绪舒畅。 走路是一种温
2025-04-09 08:12:00
在这个“养生内卷”的时代，我们似乎总在追逐更贵、更新潮的养生方式，很多人为了使身体保持健康花了很多冤枉钱。 但是你知道吗，在中医眼里，最好的养生方法其实都是免费的，而且是从古至今得到代代人好评的。养肝就走路走路通肝气 养肝的关键在于保持规律、适度的步行，使肝气通达，情绪舒畅。 走路是一种温
2025-04-09 08:12:00
进入三伏天后，身体稍微动动就是一身汗。同样是出汗，有的人轻微出汗，有的人大汗淋漓；有的人手心冒汗，有的人汗流浃背……这些出汗情况正常吗？中医认为，正常出汗能调节体温、保持机体阴阳平衡，异常出汗则是气血不足的表现。《生命时报》综合多位专家观点，教你出一身健康的汗。中医：出汗太多也伤气血出汗是人体排泄和
2025-07-28 09:18:00